2026世界盃烏拉圭vs維德角懶人包》6/22台灣時間06:00、預計先發、完整26人名單、戰力分析與轉播看點（世足H組）
本文為 2026 世界盃期間的即時內容，賽事已結束，部分資訊可能已非最新。 最終賽果請參考 分組積分榜。
2026 世界盃（世足賽）H 組小組賽第 2 輪，烏拉圭（Uruguay）將在台灣時間 6 月 22 日（週一）上午 06:00 於邁阿密迎戰世界盃首秀的維德角（Cape Verde）。
首輪烏拉圭 1-1 被沙烏地阿拉伯逼平，維德角則 0-0 逼和西班牙寫下大冷門，兩隊同樣手握 1 分，這場「死亡之組」的關鍵卡位戰勝者將大幅領先出線。
本篇懶人包整理基本資訊、兩隊 26 人完整名單、傷兵、預計先發、關鍵球員、戰術對位、比分預測與台灣轉播看點，幫你 5 分鐘看懂這場世足對決。
延伸閱讀：世界盃 H 組前瞻、烏拉圭 26 人大名單、維德角 26 人大名單。
一、比賽基本資訊
先用一張表快速掌握這場 H 組焦點戰的時間、地點與兩隊近況。
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 對戰組合 | 烏拉圭 vs 維德角（Uruguay vs Cape Verde） |
| 賽事 | 2026 FIFA 世界盃 H 組 小組賽第 2 輪 |
| 台灣時間 | 6/22（週一）上午 06:00 開球 |
| 當地時間 | 6/21（週日）18:00（美東時間） |
| 比賽場館 | 邁阿密 Hard Rock Stadium（以官方為準） |
| 兩隊首輪 | 烏拉圭 1-1 沙烏地阿拉伯；維德角 0-0 西班牙 |
| 目前積分 | 兩隊同積 1 分，全組各隊均 1 分 |
二、兩隊戰力分析
烏拉圭：星光陣容求首勝
烏拉圭由總教練比埃爾薩（Marcelo Bielsa）打造，陣中星光雲集：中場核心瓦爾韋德（皇家馬德里）攻守兼備，後防有阿勞侯（巴塞隆納）與希梅內斯（馬德里競技）坐鎮，鋒線由努涅斯（沙烏地艾希拉）領銜。
首輪面對沙烏地阿拉伯遭頑強防守與門將神勇撲救，僅靠馬克西·阿勞侯終場前扳平、逼平收場。論個人能力烏拉圭明顯佔優，但破密集防守的效率將是本場最大課題。
維德角：黑馬本色靠防守
維德角是本屆世界盃 4 支首次參賽球隊之一，人口僅約 52 萬，卻在首輪以 0-0 逼平歐洲冠軍西班牙，40 歲門將沃濟尼亞（Vozinha）連續神撲成為英雄。
總教練布比斯塔（Bubista）擅長組織低位防守與快速反擊，隊長門德斯（Ryan Mendes）與前鋒利夫拉門托（Dailon Livramento）是進攻火種。對維德角而言，再守住一場平局就能保有出線希望。
三、烏拉圭 26 人名單
比埃爾薩這份名單以「重中場」著稱，門將 3 人、後衛 8 人、中場 12 人、前鋒 3 人，完整名單如下。
| 位置 | 球員（中／英） | 所屬球會／聯賽國 |
|---|---|---|
| 門將 | 羅切特（Sergio Rochet） | 國際／巴西 |
| 門將 | 穆斯萊拉（Fernando Muslera） | 拉普拉塔大學生／阿根廷 |
| 門將 | 梅萊（Santiago Mele） | 蒙特雷／墨西哥 |
| 後衛 | 巴雷拉（Guillermo Varela） | 弗拉門戈／巴西 |
| 後衛 | 阿勞侯（Ronald Araújo） | 巴塞隆納／西班牙 |
| 後衛 | 希梅內斯（José María Giménez） | 馬德里競技／西班牙 |
| 後衛 | 布埃諾（Santiago Bueno） | 狼隊／英格蘭 |
| 後衛 | 卡塞雷斯（Sebastián Cáceres） | 美洲俱樂部／墨西哥 |
| 後衛 | 奧利韋拉（Mathías Olivera） | 拿坡里／義大利 |
| 後衛 | 皮克雷斯（Joaquín Piquerez） | 帕梅拉斯／巴西 |
| 後衛 | 維尼亞（Matías Viña） | 河床／阿根廷 |
| 中場 | 烏加特（Manuel Ugarte） | 曼聯／英格蘭 |
| 中場 | 埃米利亞諾·馬丁內斯（Emiliano Martínez） | 帕梅拉斯／巴西 |
| 中場 | 本坦庫爾（Rodrigo Bentancur） | 托特勒姆熱刺／英格蘭 |
| 中場 | 瓦爾韋德（Federico Valverde） | 皇家馬德里／西班牙 |
| 中場 | 卡諾比奧（Agustín Canobbio） | 弗魯米嫩塞／巴西 |
| 中場 | 薩納布里亞（Juan Manuel Sanabria） | 鹽湖城／美國 |
| 中場 | 德阿拉斯卡埃塔（Giorgian De Arrascaeta） | 弗拉門戈／巴西 |
| 中場 | 德拉克魯斯（Nicolás De La Cruz） | 弗拉門戈／巴西 |
| 中場 | 薩拉薩（Rodrigo Zalazar） | 布拉加／葡萄牙 |
| 中場 | 佩利斯特里（Facundo Pellistri） | 帕納辛奈科斯／希臘 |
| 中場 | 馬克西·阿勞侯（Maximiliano Araújo） | 葡萄牙體育／葡萄牙 |
| 中場 | 布萊恩·羅德里格斯（Brian Rodríguez） | 美洲俱樂部／墨西哥 |
| 前鋒 | 阿吉雷（Rodrigo Aguirre） | 老虎／墨西哥 |
| 前鋒 | 維尼亞斯（Federico Viñas） | 皇家奧維耶多／西班牙 |
| 前鋒 | 努涅斯（Darwin Núñez） | 艾希拉／沙烏地阿拉伯 |
四、維德角 26 人名單
以下為維德角隊史首份世界盃 26 人名單，球會以名單公布時為準。
| 位置 | 球員（中／英） | 所屬球會 |
|---|---|---|
| 門將 | 沃濟尼亞 Vozinha（副隊長） | 沙維斯 Chaves |
| 門將 | 馬西歐.羅薩 Marcio Rosa | 蒙大拿 Montana |
| 門將 | CJ.多斯桑托斯 CJ dos Santos | 聖地牙哥 FC |
| 後衛 | 史蒂芬.莫雷拉 Steven Moreira | 哥倫布機員 Columbus Crew |
| 後衛 | 華格納.皮納 Wagner Pina | 特拉布宗體育 Trabzonspor |
| 後衛 | 若昂.保羅 Joao Paulo | FCSB（羅馬尼亞） |
| 後衛 | 西德尼.卡布拉爾 Sidny Lopes Cabral | 本菲卡 Benfica |
| 後衛 | 洛根.科斯塔 Logan Costa | 比利亞雷亞爾 Villarreal |
| 後衛 | 羅伯托.洛佩斯 Roberto Lopes / Pico | 沙姆洛克流浪者 Shamrock Rovers |
| 後衛 | 凱爾文.皮雷斯 Kelvin Pires | SJK Seinajoki（芬蘭） |
| 後衛 | 斯托皮拉 Stopira | 托雷恩斯 Torreense |
| 後衛 | 迪尼 Diney | 巴塔耶 Al Bataeh |
| 中場 | 賈米羅.蒙泰羅 Jamiro Monteiro | PEC Zwolle |
| 中場 | 泰爾莫.阿爾坎喬 Telmo Arcanjo | 維多利亞 SC |
| 中場 | 揚尼克.塞梅多 Yannick Semedo | 法倫斯 Farense |
| 中場 | 拉羅斯.杜阿爾特 Laros Duarte | Puskas Akademia |
| 中場 | 德羅伊.杜阿爾特 Deroy Duarte | 盧多戈雷茨 Ludogorets |
| 中場 | 凱文.皮納 Kevin Pina | 克拉斯諾達爾 Krasnodar |
| 前鋒 | 萊恩.門德斯 Ryan Mendes（隊長） | Igdir FK（土耳其） |
| 前鋒 | 威利.塞梅多 Willy Semedo | 奧莫尼亞 Omonia |
| 前鋒 | 加里.羅德里格斯 Garry Rodrigues | 阿波羅利馬索爾 Apollon |
| 前鋒 | 喬瓦尼.卡布拉爾 Jovane Cabral | Estrela Amadora |
| 前鋒 | 努諾.達科斯塔 Nuno da Costa | 伊斯坦堡巴沙克塞希爾 |
| 前鋒 | 戴隆.利夫拉門托 Dailon Livramento | 卡薩皮亞 Casa Pia |
| 前鋒 | 吉爾森.本希莫爾 Gilson Benchimol | Akron Togliatti |
| 前鋒 | 埃利奧.瓦雷拉 Helio Varela | 馬卡比特拉維夫 Maccabi Tel Aviv |
五、傷兵與出戰疑慮
烏拉圭傷兵
據賽前外電報導，烏拉圭兩名要角阿勞侯（Ronald Araújo，傷）與德阿拉斯卡埃塔（Giorgian De Arrascaeta，傷）出戰成疑，後防與進攻組織恐受影響，預料由卡塞雷斯遞補中衛、薩納布里亞補進左路。實際出賽名單以官方賽前公告為準。
維德角傷兵
維德角整體陣容相對齊整，後防核心、比利亞雷亞爾中衛洛根.科斯塔本季傷癒後趕上名單，出賽時間與狀態仍待觀察；門將沃濟尼亞、隊長門德斯預料續任主力。實際出賽名單以官方賽前公告為準。
六、預計先發陣容與陣型
| 隊伍 | 預計陣型 | 預計先發 XI（正式先發以官方公布為準） |
|---|---|---|
| 烏拉圭 | 4-3-3 | 穆斯萊拉；巴雷拉、卡塞雷斯、奧利韋拉、薩納布里亞；瓦爾韋德、本坦庫爾、烏加特；馬克西·阿勞侯、維尼亞斯、卡諾比奧 |
| 維德角 | 4-3-3（守轉攻） | 沃濟尼亞；莫雷拉、迪尼、洛佩斯、西德尼.卡布拉爾；杜阿爾特、雷尼尼、蒙泰羅；門德斯、利夫拉門托、喬瓦尼.卡布拉爾 |
（上述為外電預測陣容，烏拉圭可能因阿勞侯、德阿拉斯卡埃塔傷情調整，正式先發以官方公布為準。）
七、關鍵球員
烏拉圭關鍵 4 人
瓦爾韋德（Federico Valverde）：皇馬中場引擎，攻守跑動範圍極大，是烏拉圭主導比賽節奏、由中場發起攻勢的核心。
努涅斯（Darwin Núñez）：鋒線箭頭，速度與衝擊力十足，面對密集防線，他的反擊與背身做球是破局關鍵。
烏加特（Manuel Ugarte）：曼聯後腰，負責保護後防與快速回收球權，是比埃爾薩高壓體系中的攔截閘門。
本坦庫爾（Rodrigo Bentancur）：熱刺中場，控節奏與向前傳導兼具，與烏加特組成中場攻防樞紐。
維德角關鍵 4 人
沃濟尼亞（Vozinha）：40 歲門將，首輪對西班牙多次神撲，是維德角能否再守平局的最大關鍵。
萊恩.門德斯（Ryan Mendes）：隊長兼隊史出場與進球紀錄保持人（94 場 22 球），經驗與領導力是球隊精神支柱。
戴隆.利夫拉門托（Dailon Livramento）：24 歲主力前鋒，效力葡超卡薩皮亞，資格賽攻入關鍵球，是反擊端最大希望。
洛根.科斯塔（Logan Costa）：比利亞雷亞爾中衛，制空與對抗能力是後防屏障，若能上陣將提升防線高度。
八、三大看點
扣掉名單與數據，這場比賽最值得鎖定的三個關鍵點如下。
| 看點 | 說明 |
|---|---|
| 星光 vs 鐵桶 | 烏拉圭個人能力佔優，能否破解維德角密集低位防守是勝負核心。 |
| 烏拉圭傷情 | 阿勞侯、德阿拉斯卡埃塔出戰成疑，替補能否補上戰力是變數。 |
| 出線卡位 | 兩隊同積 1 分，勝者大幅領先；維德角再逼平亦能保有晉級希望。 |
九、戰術對位分析
從風格、進攻、防守到節奏，逐項比較兩隊的戰術對位。
| 面向 | 烏拉圭 | 維德角 |
|---|---|---|
| 整體風格 | 控球主導、高壓逼搶 | 低位防守、快速反擊 |
| 進攻重心 | 瓦爾韋德發動、努涅斯衝擊 | 門德斯與利夫拉門托反擊 |
| 防守組織 | 中衛對抗強、後腰烏加特保護 | 全員退防、雙中衛＋門將沃濟尼亞 |
| 定位球 | 高大中衛具威脅 | 防守端需嚴防二點 |
| 體能節奏 | 比埃爾薩高強度跑動 | 耐心消耗、伺機反打 |
| 關鍵勝負手 | 破密集防守效率 | 守住零失球與把握反擊 |
十、比分預測與盤口看點
**主推：**烏拉圭讓球贏盤機會較高，但需留意破密集防守的耗時。
**預測比分：**烏拉圭 2-0 維德角（烏拉圭個人能力佔優，維德角主打防守反擊，下半場體能下降後失球風險升高）。
**盤口邏輯：**烏拉圭即使少了阿勞侯、德阿拉斯卡埃塔，整體實力仍明顯佔優；不過維德角剛逼平西班牙、防守紀律佳，烏拉圭若上半場無法破門，盤口節奏可能偏慢、總進球數偏低。
盤口僅供賽事觀察與資訊參考，請理性看待風險。
十一、H 組賽程整理（台灣時間）
一次掌握 H 組六場小組賽的台灣時間與場館，方便安排觀賽。
| 台灣時間 | 對戰 | 場館 |
|---|---|---|
| 6/16 上午 | 沙烏地阿拉伯 vs 烏拉圭 | 邁阿密 |
| 6/16 凌晨 | 西班牙 vs 維德角 | 亞特蘭大 |
| 6/22 上午 06:00 | 烏拉圭 vs 維德角 | 邁阿密 |
| 6/22 | 西班牙 vs 沙烏地阿拉伯 | 以官方為準 |
| 6/27 上午 | 烏拉圭 vs 西班牙 | 瓜達拉哈拉 |
| 6/27 上午 08:00 | 維德角 vs 沙烏地阿拉伯 | 休士頓 |
（實際開球的台灣時間以 FIFA 官方公告為準。）
十二、台灣觀看重點與轉播
台灣球迷可透過下列官方平台收看 2026 世界盃賽事。
| 轉播平台 | 類型 | 轉播場次 | 特色與優勢 | 適合對象 |
|---|---|---|---|---|
| 愛爾達 ELTA | 官方總代理／MOD・網路訂閱 | 104 場全賽事 | 唯一完整轉播、隨選即看 | 資深球迷 |
| Hami Video | 網路串流 App（OTT） | 104 場全賽事 | 行動最方便、跨螢幕 | 通勤族、手機平板族 |
| 台視 TTV | 無線電視（免費） | 部分關鍵場次 | 免費、不需訂閱 | 想免費看關鍵戰的人 |
| 東森 EBC | 有線電視 | 部分關鍵場次 | 有線頻道收視 | 家庭／有線用戶 |
| FIFA+ | 官方行動 App | 精華、花絮、重播 | 官方數據、歷史紀錄 | 數據控 |
實際播出以官方公告為準。完整教學請見 2026 世界盃台灣直播攻略。
十三、常見問題 FAQ
烏拉圭 vs 維德角台灣時間幾點開球？
台灣時間 6/22（週一）上午 06:00 開球，換算自美東 6/21 18:00，地點為邁阿密 Hard Rock Stadium（以官方為準）。
這場是世界盃哪一組哪一輪？
2026 世界盃 H 組小組賽第 2 輪。H 組另有西班牙與沙烏地阿拉伯，被視為死亡之組之一。
兩隊首輪戰績如何？
烏拉圭 1-1 被沙烏地阿拉伯逼平，維德角 0-0 逼和西班牙，兩隊目前同積 1 分。
烏拉圭有哪些傷兵？
賽前外電指出阿勞侯與德阿拉斯卡埃塔出戰成疑，實際出賽以官方賽前公告為準。
台灣哪裡可以看這場比賽？
可透過愛爾達 ELTA、Hami Video（全賽事），以及台視、東森（部分關鍵場次）收看，FIFA+ 提供精華重播，實際播出以官方公告為準。
延伸閱讀：世界盃 H 組前瞻、烏拉圭 26 人大名單、維德角 26 人大名單、完整賽程、台灣直播攻略。
資料來源：FIFA、ESPN、Sky Sports、Sports Mole、Transfermarkt 與站內 26 人名單頁。最後更新日：2026-06-20。
作者：worldcupfifa.com.tw 編輯團隊。本文整理自公開官方與授權媒體資料，賽事資訊以 FIFA 官方公告為準。